KeepTV版最新版app：一個非常受歡迎的健身電視軟件提供各種健身課程和計劃，幫助用戶實現(xiàn)健康的身體和健康的生活方式。有興趣的可以在下載Keep健身軟件電視App了解更多信息。每天健身，保持完美的身材。

app簡介

1、五維腹肌訓(xùn)練計劃；

2、腹肌撕裂者；

3、人魚線雕刻；

4、打造完美翹臀；

5、變式俯臥撐打造胸肌；

6、線條型身材養(yǎng)成計劃；

7、上肢力量突破；

8、健身球核心肌群激活；

9、消除手臂贅肉；

10、緩解背部疼痛；

11、tabata 燃脂。

app特色

1、權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃

2、熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

3、根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

4、所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

5、每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用keep實時記錄運(yùn)動量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動目標(biāo)

6、只需keep一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動數(shù)據(jù)

app亮點

1、分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在keep，健身不再是孤獨的堅持。

2、真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

3、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

4、精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

app優(yōu)勢

1、健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運(yùn)動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌

2、工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

3、健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身

4、天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

5、網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

app說明

1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

3、分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運(yùn)動社區(qū)，健身不再是孤獨的堅持。

app評價

1、健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運(yùn)動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌。

2、工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械。

3、健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身。

4、天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄。

5、網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果。