keep2023最新版這是一款專為為需要運(yùn)動(dòng)健身的用戶們打造的線上運(yùn)動(dòng)健身課程軟件，在這款軟件當(dāng)中擁有著非常多的專業(yè)課程用戶們可以進(jìn)行觀看，都是由專業(yè)的健身老師來(lái)為用戶們親自指導(dǎo)，讓用戶們更加有效地進(jìn)行健身。

app特色

健身需要每天進(jìn)行堅(jiān)持，才能有成效，可以為自己制定合理的健身計(jì)劃每天進(jìn)行堅(jiān)持打卡。

還可以在軟件當(dāng)中的社區(qū)中與其他的用戶們之間進(jìn)行互相的鼓勵(lì)，一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身。

為用戶們進(jìn)行提供多種不同的健身計(jì)劃，用戶們可以根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行選擇。

app優(yōu)勢(shì)

增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身；

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見(jiàn)更美的自己；

app亮點(diǎn)

個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃；

真人視頻指導(dǎo)，更有進(jìn)階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)；

Keep Class 打造健身知識(shí)課堂，從此愛(ài)上訓(xùn)練、愛(ài)上跑步！

app功能

跑步中的語(yǔ)音指導(dǎo)，全程教練語(yǔ)音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速；

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊(duì)長(zhǎng)帶你驚奇行動(dòng)；

音樂(lè)跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗(yàn)不再無(wú)聊的沉浸式跑步！

app說(shuō)明

用圖片、視頻記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，在社區(qū)分享成長(zhǎng)與蛻變，實(shí)現(xiàn)健康生活；

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅(jiān)持與感悟；

在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達(dá)人0距離交流；

app點(diǎn)評(píng)

在這款軟件上會(huì)全程由語(yǔ)音為用戶們進(jìn)行指導(dǎo)，不需要用戶們?cè)偃ビ涀隽藥捉M幾個(gè)。