《7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)》是一款健康減肥APP。軟件專注腹部訓(xùn)練，只要每天堅(jiān)持七分鐘鍛煉，就能快速獲得漂亮的馬甲線。軟件將有專業(yè)老師指導(dǎo)，避免拉傷，糾正并規(guī)范用戶的每一個(gè)動(dòng)作，讓你快速掌握技巧。且有多種動(dòng)作交替選擇，漸進(jìn)式進(jìn)步，每天都會(huì)有準(zhǔn)時(shí)的鍛煉提醒，讓你輕松瘦身。

官方介紹

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)是一款有關(guān)腹部運(yùn)動(dòng)的健身軟件，如今許多人高度重視人體的塑形，那么又有許多人自身進(jìn)行塑形，結(jié)果不正確發(fā)的動(dòng)作讓自身的身型走形，及其出現(xiàn)一些拉傷狀況，那么下載7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)app，技術(shù)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身教師時(shí)刻為您提供幫助。

軟件特色

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)來(lái)了!只要7分鐘，就能鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。只要7分鐘，就能擁有完美的身材。只要7分鐘，無(wú)論在家還是辦公室，都能鍛煉6塊腹肌。7分鐘腹部鍛煉，是基于“高強(qiáng)度低次數(shù)”的運(yùn)動(dòng)理念，能安全有效的鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。

7分鐘腹部鍛煉共包括14個(gè)動(dòng)作：分別是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，鷹犬式，波比，長(zhǎng)臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹，平地登山，橋式，自行車卷腹。這些運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉。

只要堅(jiān)持鍛煉短短的一段時(shí)間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化：更加健康，性感，充滿活力。

我們也為您準(zhǔn)備了視頻指導(dǎo)來(lái)糾正并規(guī)范您的動(dòng)作。通過(guò)7分鐘腹部鍛煉，你就能擁有平坦結(jié)實(shí)的六塊腹肌。完美的身材不再是夢(mèng)想。

軟件亮點(diǎn)

支持Google Fit;

聲音指導(dǎo)您的鍛煉和休息;

根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù);

調(diào)整休息時(shí)間;

鍛煉時(shí)保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用戶界面設(shè)計(jì);

記錄您的鍛煉時(shí)間

支持暫停或跳轉(zhuǎn)至上一個(gè)/下一個(gè)運(yùn)動(dòng)

每日鍛煉提醒